乔治回应训练争议:职业球员需要生活平衡 乔丹成正面案例

发布时间:2025年05月15日 21:26

  在最新一期《The Pivot Podcast》访谈中,费城76人锋线球星保罗·乔治针对社交媒体上的训练质疑作出正面回应。这位八届全明星球员透露,近期因频繁展示高尔夫运动日常,意外引发关于职业态度的网络争议。

  "每天保持10小时器械训练在生理层面根本不现实,"乔治在访谈中调整坐姿解释道。他特别提到篮球传奇迈克尔·乔丹的案例——这位六届总冠军得主在球员时期就保持着稳定高尔夫运动习惯,甚至在1993年首次退役期间参加了职业高尔夫巡回赛。"竞技状态需要科学管理,就像MJ当年凌晨练球后,下午照样能在果岭推杆。"

  根据NBA官方运动科学白皮书显示,联盟83%的现役球员拥有篮球之外的系统化运动项目。乔治的体能训练师丹尼尔·史密斯向本台证实,其客户每周进行三次高尔夫专项训练,这与力量房课程形成周期性互补。"挥杆动作能有效激活核心肌群,18洞行走相当于完成8公里有氧训练。"

  值得注意的是,高尔夫正在成为NBA球星的新宠。继斯蒂芬·库里组建职业高尔夫公司后,达米安·利拉德上赛季更是带着定制球杆完成客场之旅。联盟消息人士透露,30支球队中已有27支在训练中心增设了室内模拟果岭设施。

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